Kompetitif Berat Program Rugi – Gamble pada Diri dan Lakukan di Tim

perjudian

Apakah Anda berjalan di lingkaran dengan program penurunan berat badan Anda? Mengapa tidak mencoba tips-tips untuk membuat Anda termotivasi: berjudi pada diri sendiri dan melakukannya dengan tim.

Gamble pada Diri

Mengambil isyarat dari tren poker. Taruhan terhadap pokercc dan melihat siapa yang dapat menumpahkan paling pound. Teknik ini benar-benar terbukti menjadi motivasi yang sangat baik untuk menurunkan berat badan lebih cepat. Pria melakukannya dengan sangat baik ketika mereka membuat berat badan permainan kompetitif.

Bagian terbaik dari memiliki sebuah kompetisi adalah bahwa Anda memotivasi satu sama lain menuju tujuan bersama. Libatkan keluarga dan terinspirasi oleh acara “The Biggest Loser.”

Mencobanya di Tim dan Buatlah Jangka Panjang

Ambil kompetisi ini ke tingkat berikutnya dan mencobanya dalam tim. Anda akan ingin menang taruhan dan Anda juga akan belajar untuk menonton kembali masing-masing. Dengan bekerja sebagai sebuah tim, Anda akan belajar untuk menghindari membiarkan turun rekan kerja Anda. persaingan yang sehat dapat, memang, membawa yang terbaik mutlak dalam orang.

Kehilangan berat badan adalah semua tentang baik sehat. Sisihkan skenario di mana seseorang yang dapat mengangkat menang paling. Ini akan menjadi sia-sia untuk memiliki seseorang memenangkan hadiah dan berakhir merobek manset rotator nya. Sebaliknya, saya sarankan estafet renang atau 5-K run.

Saya juga merekomendasikan kompetisi jangka panjang. Timbang diri dan coba lagi setelah enam bulan atau satu tahun. Jangan hanya bersaing untuk dua minggu. Itu hanya akan menjadi penurunan berat badan pertandingan biasa di mana pemenang akhirnya mendapatkan kembali apa yang hilang.